Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1615 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 133,42g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Густияр Сгущёнка, Запеканка. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Каждый День Пикша, Булгур с Киноа и Овощами. Middag: Магнит Апельсин, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель", Густияр Сгущёнка, Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|