Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1131 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 91,81g | Kolh.: 82,82g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Sadia Pé de Porco, Rúcula, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Heinz Ketchup, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Coxão Mole Grelhado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francielli_brunet 's vikthistorik
|