Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1506 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 63,62g | Kolh.: 205,20g.
Frukost: Агуша Сок Яблоко-Вишня , Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, С Пылу с Жару Блины Замороженные, Клюква. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Смак Французские Улочки, АМА Какао-Молоко, Рис с Овощами, Мойва Жареная. Middag: Овощное Рагу, Магнит Батон Летний, Дома Куриный Бульон из Грудки, Торговая Площадь Гороховый Суп, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|