Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 60,86g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сливки 10%, Кофе, Вараксино Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Горбуша Соленая. Middag: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Сахар, Брусника Брусника, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Annat: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Кофе. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|