Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 117,92g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: Kue Lapis, Keripik Talas, Sandwich Daging Sapi Asap, Nescafe Cappuccino. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|