Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1014 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 48,40g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Магнит Банан, Callebaut Шоколад Молочный, Мандарины, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Окское Яичный Белок. Middag: Чиабатта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самбери Хлеб Бородинский с Тмином, НК Сити Салат из Кальмара с Морковью. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Фрима Сухие Сливки. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|