Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 59,16g | Kolh.: 181,93g.
Lunch: Жареная Картошка, Пикник Закуска Куриная, Белый Хлеб, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Скумбрия Копченая. Middag: Зефир, Мандарины, Банан, Хот-Дог, Еліка Хінкалі. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|