Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1232 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 71,38g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Lunch: Laima Шоколад, Laima Шоколад, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Филе "Медальон", Laima Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|