Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 107,18g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Celery , Giant Food Fresh Salsa, Spicy Honey Chicken Thighs, Cauliflower Rice. Middag: Spicy Honey Chicken Thighs. Snacks/Annat: Bubbies Mochi Ice Cream, Original Mac's Pork Cracklins, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|