Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
68,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1266 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 79,38g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Bananas . Lunch: HoneyBaked Honey Baked Ham, Sweet Onions , Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Middag: Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Ranch Salad Dressing , Cucumber, Mutti Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Lance Salted Peanuts (39g), Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|