Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1746 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 69,20g | Kolh.: 206,25g.
Frukost: Sweet Potato , Sugar, Tea (Brewed) , Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Eggs (Large). Middag: Saltine Crackers, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lentil Soup, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|