|
Стартуем
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1084 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 88,66g | Kolh.: 75,68g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чай, Sen Soy Имбирь Маринованный, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Изюм (без Косточек), Благода Творог со Сметаной , Чай, Kamis Смесь Перцев, Чеснок, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Соевый Соус, Курица Вареная, Kamis Смесь Перцев, Чеснок, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Соевый Соус, Курица Вареная. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаРиттер 's vikthistorik
|