Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
3252 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizielmajesus 's vikthistorik
|