Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
2718 kcal
|
Fett: 121,41g | Prot: 63,43g | Kolh.: 363,94g.
Frukost: Huevo Cocido, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Mangos, Nueces. Lunch: Budín de Zapallo Italiano. Middag: Pap Bebida, Dole Apio Medialuna, Unimarc Media Palta, Jumbo Papas Pre-Fritas , Cerezas Dulces, Plátano. Snacks/Annat: Cerezas Dulces, Nestlé Manjar, Queque, Panqueques sin Relleno, Helado de Chocolate, Heidi 85% Cacao. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|