Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
91,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1488 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 112,53g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Paleovalley Teriyaki Beef Stick, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Greek Salad, Donatos Pizzeria Cauliflower Garden Pizza, 10-Inch. Middag: Smoked Beef Sausage, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Grey Poupon Dijon Mustard, Cabbage, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked). Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Earthbound Farm Organic Blueberries, Icelandic Provisions Plain Thick & Creamy Skyr. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|