Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2015
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 199,89g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Банан, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|