Margarita Kon. 's dagbok, 31 jan 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
67,9 kg Tappat hittills: 6,7 kg.    Kvarvarande: 12,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
1557 kcal Fett: 52,91g | Prot: 100,36g | Kolh.: 168,88g.   Frukost: Огурец (с Кожурой), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Mix Markt Frischkäse 15%, Чай, Almare Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Курица Вареная, ASIA Chinesische Reisnudeln, Сладкий Красный Перец. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Deutschesee Lachs-Filets, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Jeden Tag Frischeiwaffeln, Сладкий Красный Перец, Блинчики. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Margarita Kon. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.