Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
953 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 52,98g | Kolh.: 93,38g.
Frukost: Pignons de Pin (Pignolias), Beurre de Cacahuètes, Grand Frais Grenade , Pommes Granny-Smith , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Danone Skyr Nature. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Clémentines, Quinoa (Cuit), Riz Brun et Sauvage, Ail Cuit, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Moules Cuites. Middag: Cantal, Beurre (Salé), Biscotte de Seigle, Clémentines, Grand Frais Ananas Extra Sweet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|