Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1334 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 97,61g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Морковь, Мандарины, Добрый Кока Кола без Сахара , Midori Чипсы Нори с Кимчи. Middag: Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Айсберг, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Поджаренный Чесночный Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shokoleraa 's vikthistorik
|