Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1243 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 104,48g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Café Régulier. Lunch: Gatorade Orange, St-Hubert Wrap au Poulet, Salade Composée. Middag: Kirkland Signature Haut de Cuisse de Poulet, Bière. Snacks/Annat: Clémentines, LeanFit Whey Protein, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|