Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1349 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 88,19g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Апельсин, Lidl Party Garnelen, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Lunch: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Вареное Яйцо, FruchtBar Bio-Knusper-Schnitte Erdbeere Banane Apfel, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, Грецкие Орехи, Мёд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|