Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1747 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 117,01g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Planto Миндальное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Европа Финики, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес. Lunch: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Семга. Middag: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|