Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 68,48g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Ogórek (ze Skórką), Ketchup, Morliny Berlinki, Lactima Haga Serek Twarogowy Śmietankowy, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą, Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciasto Cytrynowe. Middag: Pekpol Kabanosy Classic, Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Spaghetti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|