Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
2722 kcal
|
Fett: 109,48g | Prot: 112,31g | Kolh.: 296,58g.
Frukost: Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Graines de Tournesol Décortiquées, Noix de Cajou, Huile Végétale de Colza, Notre Jardin Lentilles Vertes, Riz Basmati, Picard Dos de Cabillaud, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco, Bonduelle Endives Vapeur. Middag: Lindt Chocolat Noir 70%, Grand Frais Chips de Banane, Huile Végétale de Colza, Barilla Torsades, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco, Endive, Haricots Verts. Snacks/Annat: Grand Frais Chips de Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Pain Complet, Fromage Gorgonzola, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|