Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1160 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 64,23g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Магнит Помидоры Черри, Сделано в Море Икра Красная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кукуруза. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кукуруза, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хлебник Голубая Матча. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kharchenkolubov1 's vikthistorik
|