Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1586 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 64,85g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Виктория Овощное Соте, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Банан. Middag: Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|