Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
2112 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 71,46g | Kolh.: 248,00g.
Frukost: Beautiful Immunity Kefir Naturel. Lunch: Yfood Fresh Berry This Is Food, Banaan, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Oot Choco Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen. Middag: Royal Geroosterde Rode Paprika, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Zanetti Mini Burratine, AH Gezouten Amandelen met Rooksmaak, Monini Druivenpitolie, AH Rode Uien, AH Farfalle. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Canadian Maple Syrup, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Sinaasappelen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|