Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
936 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 84,25g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Салат, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|