|
Галя,у нас отмена!
Весы меня скамят …то минус 600,сегодня плюс 600
🗿
|
75,1 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 93,56g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Карусель Пирожок с Картошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Бабаевский Шоколад Горький, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Рулет из Индейки с Грибами, Сыром и Беконом , Global Village Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой). Middag: Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|