Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1428 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 81,87g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Белёвский Зефир Зефир «Изысканный Зефир». Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Global Village Овощи по-Деревенски, Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Горлинка Горчичный Порошок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|