Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 110,92g | Kolh.: 197,71g.
Frukost: Махеевъ Джем Лимонный, Оладьи, Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Магнит Огурчик Соленый, Махеевъ Горчица Зернистая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Апельсин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Фаршированный Перец. Middag: Черный Принц Сыр, Укроп, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриное Филе, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Вишневый, Tess Зелёный Чай, Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|