Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 108,39g | Prot: 81,68g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Пит-Продукт Сосиски Сливочные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Курица Вареная, У Палыча Солянка Домашняя. Middag: Магнит Сыр Российский, Пит-Продукт Сосиски Сливочные, Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Батон Нарезной, Лента Хлеб Столичный. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек, Смесь Сушеных Фруктов, Капучино. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 16 timmar och 18 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Enotik_Olik 's vikthistorik
|