Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1397 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 85,05g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Вареное Яйцо, Добрянка Судак Жареный, Салат из Капусты, Кабачки Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Форель на Пару, Картошка Вареная, Рыбный Бульон. Snacks/Annat: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|