Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1548 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 105,01g | Kolh.: 78,39g.
Frukost: Яйцо, Помидоры Черри, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Lunch: Запеканка с Протеином, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Винегрет, Гурман Холодец из Говядины. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Ноль Грамм Джем Клубника, Запеканка с Протеином. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Hellmann's Mayonnaise, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|