Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1924 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 134,99g | Kolh.: 297,01g.
Frukost: Roti Adonan Asam, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Terung, Kangkung, Nasi Merah, Xpose Xpose Light. Middag: Salak, Mangga Muda, Pisang, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body shape nia 's vikthistorik
|