Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1972 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 91,31g | Kolh.: 210,82g.
Frukost: Классика Колбаса, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Лук, Махеев Кетчуп Шашлычный, Food Collection Рис для Плова, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Annat: Блинчики с Мясом, Алми Корзиночка С Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|