|
Вот что значит, отказаться от сахара 😍
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
773 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 43,20g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Голден Яблоко, Помидоры, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Чай, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Яблоко, Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Annat: Bionergy Смузи, Mentos Жевательная Резинка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Эм, и нет, то, что последние дни я питалась от силы на 1000 кк, вообще не играет роли
30 jan 24 av medlem: Power(!)
|
очередная рппшница, это и является основной целью)
31 jan 24 av medlem: Power(!)
|
Я на 6 кг за 30 дней похудела, просто отказавшись от сахара. Углеводы сильно сократились, и отеки ушли. С прыщами без изменений
31 jan 24 av medlem: 愛情 Darina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|