Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1592 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 80,07g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: ВкусВилл Белок, Агротек Сервелат Классический, Вареное Яйцо, Магнит Батон Летний. Lunch: Сырок Творожный, Лук, Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мойва Жареная, Черная Смородина. Middag: Магнит Банан, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Торговая Площадь Гороховый Суп, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|