Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1275 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 153,94g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Грудка Индейки, Лента Пекинская Капуста. Middag: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|