Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1150 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 86,82g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Майонез, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|