Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 63,60g | Kolh.: 222,13g.
Frukost: Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Вкуснотека Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат Мимоза. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|