Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1429 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 95,96g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Брюкке Масло Сливочное, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Свекла Вареная. Snacks/Annat: Макфа Макароны Отварные, Бахетле Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|