Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 32,14g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza Chía Masa Madre. Lunch: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla. Snacks/Annat: Savory Mini Mega Frambuesa . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|