Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1885 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 84,66g | Kolh.: 228,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Томское Молоко Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Golden Life Чипсы Индийский Карри, Ярче Булочка Даллас с Творогом, Олейна Масло Растительное , Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры, Котлетки из куриной грудки и овощей, Гречка Отварная. Middag: Томское Молоко Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый, Грецкие Орехи, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|