Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1278 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 62,80g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Медовый Спас Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Капучино, Макарун, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Рассольник. Middag: Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|