Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1521 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 64,84g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Satu Porsi Pakcoy Tahu. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Pecel Sayur. Snacks/Annat: Sempol, Bumbu Kacang, Mie Gacoan Siomay. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrimaghdalena 's vikthistorik
|