Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1387 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 75,26g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Herwell Herslim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam. Middag: Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|