Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 89,10g | Kolh.: 152,12g.
Frukost: Etlon Эспрессо, Alpro Ванильный Десерт, Clear Barn Сырники (3Шт), Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alimentaires 's vikthistorik
|