Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
768 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 70,06g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: Nature + Graines de Chia, Sirop d'Erable à 100%, Carrefour Skyr Sensation. Lunch: Isey Skyr Poire Vanille, Épinard, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Tofu Soyeux Doux, Chayote. Middag: Pomme. Snacks/Annat: Oeuf Mollet, Auchan Myrtilles Surgelées, Danone Skyr à Boire. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|