Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1528 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 97,29g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Putka Chleb Żytni, Шакшука. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Middag: Ветчина Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Nick's Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|